在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Махеевъ Джем Вишневый, Красный Октябрь Какао на Молоке, Батон, Манная Каша на Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|