在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 218.21克.
早餐: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas , Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. 午餐: Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 晚餐: Sweet Dessert Wine, P.F. Chang's Chang’s Lemon Scallops, Fried Rice, The Simple Greek Garlic Green Beans. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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