在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 89.44克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Арбуз, Дыня. 午餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Молоково Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|