注册  |  登录

lia-osteo的日记, 2023年07月19日

- 1 кг. 🤨 96/61/96. 2 см с ягодиц свалилось. 😐
60 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月19日:
2944 千卡 脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 132.15克 | 碳水物: 382.38克.   早餐: Snaq Fabriq Snaqer , Heinz Соус Барбекю, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Konti Супер Контик Шоколадный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Premier Of Taste Шоколад Темный с Мандариновой Крошкой и Ароматом Бренди, Укроп, Лук, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bravolli Полба, Арбуз, Агро-Альянс Манка, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Черничный Пирог. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤


评论 
И это на 2900 ккал. 🙄 
2023年07月19日 会员:: lia-osteo

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lia-osteo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。