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^^Judy^^
日记
2023年07月18日
^^Judy^^的日记, 2023年07月18日
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在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
54.6 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月18日:
712 千卡
脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 33.86克 | 碳水物: 93.81克.
早餐:
Oatly 咖啡師燕麥奶.
午餐:
HALOA POKE 好身材Poke.
小食/其他:
福義軒 檸檬薄片, Crown 原味優格夾心餅乾, 金車 奧利多碳酸飲料.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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