在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2939 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 248.46克 | 碳水物: 329.45克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera). 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. 晚餐: Arroz Integral, Huevo, Hacendado Brócoli, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural. 小食/其他: Melocotones, Manzanas Granny Smith, Almendras, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
稳定体重
|