在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами. 晚餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Клубника, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. 更多的......
|
|
3173 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, Apple Health - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|