在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 133.73克 | 碳水物: 161.71克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 午餐: Storck Toffifee , Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Виноград, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Рыбный День Нерка с Лимоном. 晚餐: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом, Помидоры. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|