在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 241.30克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Красный Октябрь Какао на Молоке, Кофе. 午餐: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Александра Суп Куриный с Клецками. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша, Малина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|