在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas. 午餐: Tortilla Corn Chips, Great Value Grated Parmesan Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Air Popped Popcorn. 小食/其他: Egg White , Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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