MacAulish的日记, 2023年07月22日

在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月22日:

579 千卡

脂肪: 17.57克 | 蛋白质: 21.52克 | 碳水物: 87.00克. 早餐: Kirkland 西梅干, 颂优乳低脂高钙燕麦乳. 午餐: 米饭, 炒花菜, 番茄炒蛋. 更多的......

1636 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

MacAulish的体重历史