在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Miel, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Chocolate Negro con Frutos Rojos, Eko Eko Ecológico, IFA Eliges Copos de Avena, Plátano, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. 午餐: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Gratin de coliflor y brocoli, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Pan Blanco, Plátano, Lechuga. 晚餐: Presa Ibérica, Mercadona Paraguayo, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. 小食/其他: DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Café, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Granja Rinya Queso Fresco Batido. 更多的......
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稳定体重
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