在2023年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 89.54克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 216.67克.
早餐: Gala Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. 午餐: Pita Pit Falafel Pita. 晚餐: Doritos Nacho Cheese Crackers, Jersey Mike's #7 Turkey and Provolone - Regular. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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