在2023年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 154.98克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 萊爾富 茶葉蛋, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條, 萊爾富 茶葉蛋, 德昌 五香豆乾, 滷雞腿, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 7-11 爆炒滷雞胗, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 家樂福 即食大燕麥片, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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