在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 233.84克.
早餐: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сделано в Море Икра Красная, Грейпфрут, Сливочное Масло, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 午餐: Яблоко Зеленое, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Отварная Чечевица Красная, Котлеты из Индейки. 晚餐: Яблоко Зеленое, Помидор Гриль, Kamis Розмарин, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Вегас Стейк. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|