vivi819的日记, 2023年07月23日

在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月23日:

1402 千卡

脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 140.75克. 午餐: 全聯冷凍青花菜, 八方雲集招牌水餃. 晚餐: 馬鈴薯, 雞蛋, 全聯雞胸肉去皮. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 全聯櫻桃, 福樂一番鮮全脂牛奶. 更多的......

1404 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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