在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 114.52克 | 碳水物: 306.26克.
早餐: Банан, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Глобус Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Haas Горчица Русская, Помидорка Томатная Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Яблоко Зеленое, Абрикосы. 晚餐: Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое, Самсон Печень Говяжья Гуляш. 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Фундук Фундук, Кешью, Миндаль, Фиги Меджул. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|