在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2544 千卡
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脂肪: 72.34克 | 蛋白质: 176.49克 | 碳水物: 281.40克.
早餐: 肯德基 (KFC) 卡啦雞腿堡, 全家 茶葉蛋(全家), 地瓜, 全家 大杯冰美式. 午餐: 豬肉, 炒青菜, 蒸蛋, 莊家 方塊酥, 米提爾 牛軋糖. 晚餐: 燙青菜, 滷蛋, 鴨肉. 小食/其他: 梅汁, 蝦, 茶(無糖), 珍珠. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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