在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2474 千卡
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脂肪: 168.52克 | 蛋白质: 240.12克 | 碳水物: 13.11克.
早餐: Better'n Eggs Better'n Eggs, Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. 午餐: BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. 晚餐: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Land O'Lakes Sliced American Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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