tutu1978的日记, 2023年07月25日

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23.5/5.5/p

63.9 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月25日:

954 千卡

脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 86.48克. 早餐: 蕎拉燕麥纖女燕麥脆片（濃郁起司）, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 一日樂食鮭魚, Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......

1988 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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