|
Как начала фотографировать и выкладывать еду, есть стало хотеться меньше и вес пошел вниз. Кто знает, как это работает?😄
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 88.15克 | 蛋白质: 125.16克 | 碳水物: 330.78克.
早餐: Сахар, Персики, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Персики, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Global Village Отварная Чечевица Красная. 晚餐: Абрикосы, Сливы, Haas Горчица Русская , Балтийский берег Анчоусы в Масле, Filippo Berio Оливки без Косточки, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Monini Уксус Белый Винный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|