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24.7/5.5/p
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64.3 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 81.28克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）. 午餐: 全家 紅茶牛奶蛋糕捲, 全家 提拉米蘇泡芙, Miss Energy 蒜泥豬里肌便當, Eat clean kitchen健康廚房 招牌炒牛肉餐盒. 晚餐: 全家 一配鹽水雞飯糰, 全家 紐奧良風味烤雞三明治. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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