ann20010929的日记, 2023年07月26日

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在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月26日:

1505 千卡

脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 157.42克. 午餐: zespri 綠奇異果, Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 萬歲牌綜合纖果, 馬修嚴選精品優格（蜂蜜口味）. 晚餐: 萬歲牌綜合纖果, 米粉, 紅燒肉, 義美滷油豆腐, 地瓜葉, 豌豆. 更多的......

1310 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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