在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 309.38克.
早餐: Спартак Шоколад Молочный, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Морковь, Националь Рис Басмати, Ясные Зори Голень с Кожей. 晚餐: Славянские Традиции Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Рот Фронт Пряники Любимые с Ореховым Вкусом, Голубика. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|