MacAulish的日记, 2023年07月26日

在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月26日:

894 千卡

脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 60.55克. 早餐: 日加能奶酪紫米欧包. 午餐: 米饭, 炒大白菜, 惠宜肥牛卷, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 煮熟的鸡蛋黄, 番茄, 蔬菜沙拉, 丘比牌凯撒沙拉口味沙拉汁, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

1693 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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MacAulish的体重历史

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