MacAulish的日记, 2023年07月27日

在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月27日:

796 千卡

脂肪: 18.56克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 105.94克. 早餐: 日加能紫薯麻薯欧包. 午餐: 芒果, 番茄, 米饭, 毛豆, 鸡腿（不吃皮）, 鱼丸, 炒莴笋, 冬瓜. 晚餐: 番茄, 大润发超市鲜肉月饼. 更多的......

1601 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

MacAulish的体重历史