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emma hong
日记
2023年07月27日
emma hong的日记, 2023年07月27日
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在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤
最近减少:
22.1 公斤
.
还有:
18.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月27日:
959 千卡
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 89.43克.
早餐:
虱目魚皮.
午餐:
黃魚, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, 地瓜粥.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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