在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 170.76克 | 碳水物: 313.44克.
早餐: Zero Сироп Сгущенка, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Galbani Моцарелла Bocconcini , Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Багет. 午餐: Сметана 15%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. 晚餐: Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой, Оливковое Масло. 小食/其他: Bonduelle Кукуруза, Шармель Зефир Кофейный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|