在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 43.20克 | 碳水物: 82.05克.
早餐: 아보카도, 삶은감자, 매일 매일 두유 99.9, 바나나, 하림 구운 계란 흰자, 복숭아, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 글램디 카카오닙스, 두부, varelo 유기농 애플사이다 식초, 히든테이스트 잘 구운 코코넛칩, 누티바 치아씨드. 晚餐: 달걀, 팽이버섯, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 순두부, 팔도 틈새라면 빨계떡. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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