在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 181.38克.
午餐: 全家 鮪魚飯糰, 生菜, 鴨胸, 全家 芋頭紫米漿, 全家 義式經典嫩雞胸. 晚餐: 爭鮮 紫米飯, 炒青菜, 灣仔碼頭 韭菜豬肉水餃, 全聯 紅燒獅子頭, Kirkland 青醬, 好食肌 板腱牛排健康餐盒. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|