tutu1978的日记, 2023年07月28日

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64.5 公斤最近减少: 22.7 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月28日:

1333 千卡

脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 147.90克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可. 午餐: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 花生熔岩卡啦雞腿堡. 更多的......

2012 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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