在2023年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 152.03克.
早餐: zespri 綠奇異果, 香蕉. 午餐: 甜野新星 蔓越莓司康, 中華 鹽滷豆腐, 四神湯, 全家 鮪魚飯糰, 7-11 開陽滷白菜, 紅燒排骨, 四海遊龍 魚丸湯. 晚餐: Ikea 馬鈴薯泥, 優菓甜坊 鮮奶酪, 多力多滋 酥炸軟殼蟹, 蝦, 全家 白飯, 21風味館 21香草烤半雞, Costco 餐包, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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