在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
41 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5273 千卡
|
脂肪: 172.31克 | 蛋白质: 179.17克 | 碳水物: 776.74克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Delicato Кокосовое Масло, Хлопья Овсяные «Геркулес», С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Пятерочка Изюм Светлый, Магнит Арахис Жареный, Пятерочка Орех Грецкий Очищенный, Красная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Europek Пищевая Смесь Сухая, Молоко 25%. 午餐: Kamis Приправа К Индейке, Магнит Томаты Свежие, Лук, Оливковое Масло, Магнит Картофель, Морковь, Лента Баклажан, Куриная Грудка. 晚餐: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вольчек Печенье Творожное , Ряба Майонез Провансаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Батон Народный, Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Булочка Клубничная, Евразия Японский Салат с Курицей, Евразия Вок Удон с Курицей . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|