在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6066 千卡
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脂肪: 306.30克 | 蛋白质: 290.67克 | 碳水物: 538.66克.
早餐: Best Pan Lacteado, Gentech Whey Protein 7900, Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural, Nueces, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein. 午餐: Vitel Toné, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Cordero Asado. 小食/其他: Mandarinas, Banana, Alfajor de Chocolate, Chocotorta. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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