在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 202.47克.
早餐: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, Стокманн Плов с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Зефир, Кабачковые Блины. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|