在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Красная Цена Зефир Ванильный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|