ALITA88的日记, 2023年07月30日

在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）

78.0 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 15.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月30日:

1032 千卡

脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 43.96克. 午餐: Betarraga, Unimarc Media Palta, Atún Fresco. 晚餐: Aperol Spritz, Puré de Papa, Sirloin. 更多的......

2330 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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