在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 67.24克.
早餐: Vino Espumoso, Cerveza, Tequila Margarita, Aperol Spritz. 午餐: Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. 晚餐: Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. 小食/其他: Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Clara de Huevo, Unimarc Media Palta, Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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