在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 92.54克.
午餐: Aceite de Sésamo, Chicken Meatball o Albóndiga de Pollo, Mister Beef Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Verduras al Vapor, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Pollo. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido, Durazno, Aperol Spritz. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|