在2023年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 84.17克 | 蛋白质: 151.75克 | 碳水物: 184.63克.
早餐: Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Great Value Frozen Chopped Kale, Simple Truth Eggs. 午餐: Nectarines , Amy's Indian Mattar Paneer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 晚餐: Chili Oil, Beef Noodle Soup (Home Recipe). 小食/其他: Nectarines , Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet). 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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