在2023年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: 颂优乳 茉莉低脂燕麦乳, 橙子快跑 甘薯干. 午餐: 五芳斋 绿豆糕, 米饭, 青椒肉丝, 鸡腿（不吃皮）, 土豆（水煮，加盐）, 炒绿豆芽, 番茄, 桃子. 晚餐: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 鸡腿（不吃皮）, 蛋白. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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