|
2 дня в поезде и - 1,7 кг. Ой не зря я в отпуске отъедалась ягодами и фруктами с дачи, вода как пришла, так и ушла, а витамины остались😂
|
45.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 129.48克.
早餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблочно-протеиновые кексы, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Манная каша. 午餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Макфа Макароны Спирали. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленый Листовой Салат, Стожки с помидорами и сыром. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|