emma hong的日记, 2023年08月4日

在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月4日:

1040 千卡

脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 120.52克. 早餐: 統一草莓夾心, 克寧核桃燕麥牛乳. 午餐: 好侍佛蒙特咖哩塊, 白飯, 番茄, 炒青椒, 炒金針菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

emma hong的体重历史