在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 227.25克.
早餐: zespri 綠奇異果, Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 香蕉. 午餐: 爭鮮 味噌湯, 龍鬚菜, 爭鮮 香甜甘栗, 叉燒肉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 德昌 沙茶豆乾, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 全家 鮮筍排骨湯, 刈包. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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