在2023年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 125.33克 | 碳水物: 135.54克.
早餐: 鮪魚蛋餅, 荷包蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 大潤發 栗香地瓜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: 萊爾富 茶葉蛋, 滷雞腿, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 小食/其他: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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