MacAulish的日记, 2023年08月5日

在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月5日:

726 千卡

脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 68.71克. 早餐: 蔬菜沙拉, 鸡蛋芝士三明治, 纯牛奶. 午餐: 米饭, 韭菜炒豆芽, 鸡腿（不吃皮）, 黄瓜炒鸡蛋. 晚餐: 顽皮老板原味红豆碱水棒. 更多的......

1630 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

MacAulish的体重历史