在2023年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: Croissant alla Marmellata, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Activia Yogurt Caffè Zero Grassi. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Lidl High Protein Edamame. 晚餐: Gelato, Edamame. 小食/其他: Maionese, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Prosecco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lidl Krapfen Farcito. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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