在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2638 千卡
|
脂肪: 132.86克 | 蛋白质: 161.09克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Блины, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая. 午餐: Яичный Белок, Zero Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Рис Вареный. 晚餐: Рис Вареный, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Греческий Салат, Семга Жареная, Zhukovka Сыр Бри. 小食/其他: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Snaq Fabriq Coco Coconut, Американо, Bombbar Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|