ann20010929的日记, 2023年08月6日

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在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月6日:

1598 千卡

脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 197.99克. 午餐: 原味時代壽喜豚肉燒, 無印良品韓式拌飯醬, 萊爾富韓式豬肉拌飯, 香蕉. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 新東陽滷肉燥, 蚵仔湯, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 媽媽煮藝魚香烘蛋, 吻仔魚, 全家白飯. 更多的......

1516 千卡

运动: Upper body 林coffee - 35 分钟, Apple Health - 23 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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