在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 232.05克.
早餐: zespri 綠奇異果, Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 香蕉. 午餐: Auchan Mix Zen, 馬玉山 100%有機純黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 晚餐: 光泉 高鈣鮮豆漿, Familymart 烤多蛋白餐盒. 更多的......
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稳定体重
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